MAKANAN YANG DAPAT MENGURANGI KECERDASAN

Makanan yang kita konsumsi sangat berpengaruh terhadap tubuh, baik itu secara langsung atau tidak langsung. Bukan hanya tubuh saja yang dipengaruhi makanan, otak sebagai pusat ingatan, sangat membutuhkan nutrisi dari makanan.
Saat otak kita mendapatkan cukup nutrisi, maka apa yang akan kita lakukan bisa diselesaikan. Karena otak merupakan pusat koordinasi, yang memerintahkan gerakan tubuh. Untuk itu, sangat penting bagi kita menjaga asupan makanan dan nutrisi yang dikandungnya.
Untuk menjaga ingatan tetap prima, kita harus mengetahui makanan apa saja yang mampu menurunkan kinerja otak, yang akhirnya akan menurunkan kecerdasan otak kita secara tidak langsung. Lalu makanan apa saja yang dapat menurunkan kecerdasan otak kita ...?
berikut daftar makanan yang dapat menurunkan kecerdasan kita, yang kami lansir dari BOLDSKY ;

1. Gula.
2. Makanan Yang Digoreng.
3. Makanan Siap Saji.
4. Junk Food
5. Kaya Garam.
6. Makanan Berprotein Yang Diawetkan
7. Alkohol.
8. Pemanis Buatan
nah, coba dikurangi deh sebelum otak dan ingatan kita menurun...