WAKTU-WAKTU TUBUH MEMPROSES PEMBUANGAN RACUN

Mengapa kita tidak boleh tidur larut malam, apakah anda tahu...?? larangan tersebut bukan sekedar larangan tetapi mengandung manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Tidur terlalu malam tidak hanya membuat anda mudah mengantuk disiang hari, tapi juga membuat sistem tubuh tidak bisa mengeluarkan racun secara optimal. Pada waktu-waktu tertentu di malam hari, sistem tubuh secara otomatis akan membuang racun didalamnya. Oleh karena itu, agar sistem tubuh bisa bekerja secara maksimal, kita harus mengenali jadwalnya. Penasaran dengan jadwalnya, silahkan simak langsung artikelnya.

PUKUL 21.00-23.00

Merupakan waktu bagi tubuh untuk melakukan pembuangan zat-zat beracun dan tidak berguna pada bagian sistem anti bodi atau kelenjar getah bening. Pada waktu ini, kita harus berada pada suasana tenang dan jagnan stress dengan pekerjaan. Selain tidur, yang bisa anda lakukan pada waktu ini adalah mendengarkan musik.

PUKUL 23.00-01.00 DINIHARI

Dimana tubuh tengah mengeluarkan racun (detoxin) pada bagian hati. Pada kondisi ini, anda harus berada pada kondisi tidur pulas. Begadang hanya akan mengacaukan sistem tubuh dan membuatnya tak mampu mengeluarkan  racun secara optimal.

PUKUL 01.00-03.00DINIHARI 

Dimana tubuh mulai melakukan proses pengeluaran racun atau detoxin pada bagian empedu. Pada kondisi ini sangat disarankan jika anda dalam kondisi tidur pulas.

PUKUL 03.00-05.00 DINIHARI

Dimana tubuh mulai melakukan pembuangan racun (detoxin) pada paru-paru. Oleh karena itu, pada saat itu anda mengalami batuk-batuk kecil. Tidak perlu cemas, karena itu merupakan proses pengeluaran racun pada paru-paru. dan pada jam segini, paling bagus jika anda bangun dan melakukan shalat tahaju (qiyamul laail)

PUKUL 05.00-07.00 PAGI

Tubuh anda akan melakukan proses pembuangan racu/detoxin pada bagian usus besar. Oleh karena itu, jangan pernah menahan BAB pada pagi hari agar racun pada usus bisa terbuang dengan sempurna.

PUKUL 07.00-09.00 PAGI

Merupakan waktu bagi tubuh untuk melakukan penyerapan gizi makanan bagi usus kecil. Oleh karena itu, jagan lupa sarapan di waktu tersebut. Namun bagi orang yang tengah sakit. Jadwal sarapannya bisa lebih pagi yakni sebelum pukul 06.30 atau sebelum 07.30 karena kondisi tersebut sangat baik bagi kesehatan.

Sekarang jadi tahu, kenapa kita tidak boleh terlalu larut malam dan bangun terlalu siang??
Semoga bermanfaat.